Czereśnie, truskawki i maliny – czerwona bomba zdrowia na Twoim stole

Lipiec to miesiąc, kiedy polskie gospodarstwaoferują nam prawdziwe skarby. Na stoiskach BioBazaru dominują teraz soczyste truskawki, aromatyczne maliny i słodkie czereśnie – to nie tylko uczta dla podniebienia, ale też naturalna apteczka pełna cennych składników.

Czereśnie – im ciemniejsze, tym zdrowsze 

Czy wiedziałeś, że kolor czereśni ma ogromne znaczenie dla ich wartości odżywczej? Im ciemniejsza skórka, tym więcej antyoksydantów, które chronią nasze komórki przed starzeniem. Dodatkowo, czereśnie mają niski indeks glikemiczny, dzięki czemu nie powodują gwałtownego wzrostu cukru we krwi. To idealna przekąska dla osób dbających o zdrową dietę.

Truskawki – więcej witaminy C niż w cytrynach 

Te czerwone perełki to prawdziwe źródło witaminy C. Zawierają jej więcej niż popularne cytrusy! Jedna porcja truskawek pokrywa dzienne zapotrzebowanie organizmu na tę ważną witaminę, która wzmacnia odporność i wspomaga produkcję kolagenu.

Maliny – błonnik i kwas foliowy w jednym 

Maliny to nie tylko przepyszny smak, ale też bogactwo błonnika, który wspiera prawidłowe trawienie. Zawierają również kwas foliowy, niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.

Na BioBazarze znajdziecie te owoce prosto z ekologicznych gospodarstw naszych wystawców. Każdy koszyk ma swoją historię, a wystawcy chętnie opowiedzą o swoich metodach uprawy. Pytajcie o receptury, degustujcie różne odmiany i odkrywajcie, jak naturalne słodycze mogą wzbogacić Waszą letnią kuchnię.

Lipcowe owoce i warzywa znajdziecie u: Polubio, Kramek i Witamex (w środy i soboty) oraz NiedalEko, Natu, Ekolandia i Czar Natury (w soboty).

📍 ul. J. Baildona 66, Katowice
🌿 Środy (7:00-17:00) i soboty (7:00-14:00)